La obesidad se ha
convertido en la epidemia del siglo XXI
Es un problema grave que debería preocuparnos, sobre todo en
la población infantil, ya que uno de cada cuatro niños españoles padece
obesidad o sobrepeso.
El mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos es
enseñarles a cuidar su salud sin embargo la falta de tiempo de los padres y el
aumento exponencial de la comida basura está haciendo que los niños en España
estén cada día peor alimentados. Todo esto, unido a un modelo de vida cada vez
más sedentario ha producido un importante aumento de la obesidad tanto en la
infancia como en la edad adulta lo que conlleva la aparición precoz de
múltiples enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, la artrosis
e incluso algunos tipos de cáncer.
En muchas ocasiones, los sanitarios descuidamos también
nuestra labor de prevención de la enfermedad por la falta de tiempo y medios
con la que nos encontramos todos los días en nuestras consultas. Sin embargo,
fomentar unos hábitos de vida saludables es una actividad muy rentable y
agradecida a largo plazo ya que de este modo disminuiría el número de enfermos
y el gasto sanitario tanto en pruebas diagnosticas como en fármacos.
Con el fin de mejorar la salud de nuestros pacientes y sobre
todo conseguir en un futuro adultos más sanos y comprometidos con el cuidado de
su salud hemos iniciado en el C.S. de Guayaba los talleres de Prevención de la
obesidad infantil .Con estos talleres pretendemos que los niños aprendan de una
manera lúdica lo que deben comer, cuáles
son los grupos de alimentos y cómo se deben cocinar. Los talleres se
desarrollan en el centro con la colaboración de medicina y enfermería y con la
asistencia de los padres. Está demostrado que todos los cambios son mucho más
eficaces en la infancia y que a través de los niños podemos llegar con más
facilidad a las familias.
En los talleres se trabaja con la Pirámide alimentaria, se
estudian los 5 sentidos y su importancia, se habla del desayuno y la merienda y
de qué deben estar compuestos un desayuno y merienda saludable y se cocinan con
los niños algunas recetas sencillas dada la falta de medios con la que contamos
en el centro de salud.
La idea es que estos talleres puedan hacerse extensivos a
todos los niños de nuestra zona de salud y
que cada vez haya más gente concienciada de la importancia que tiene una
correcta alimentación para su salud.
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