Taller de cuatro sesiones, dirigido a padres y madres.
Los lunes de 16,30 h. a las 18 h. con servicio de ludo teca.
Estos talleres comenzaran a partir del 15 de noviembre, en el
Centro Municipal de Salud C/. Eugenia de Montijo nº 90.
Información e inscripción Plan Comunitario C/. Alfredo Aleix nº 33
Teléfono : 91 508 03 90
miércoles, 4 de noviembre de 2009
viernes, 30 de octubre de 2009
TALLER DE SALUD PARA MAYORES
A partir del día 11 de Noviembre tendrá lugar un Taller de Salud para Mayores.
Este taller, de 8 sesiones, se impartirá los lunes y miércoles de 12.00 horas a 13.30 horas.
Serán profesionales de MADRID-SALUD los encargados de impartir las sesiones
Para informarse e inscribirse en el taller es necesario llamar al teléfono :
El lugar donde se impartirá el taller es el Centro Municipal de Salud, C/ Eugenia de Montijo Nº 90.
Este taller, de 8 sesiones, se impartirá los lunes y miércoles de 12.00 horas a 13.30 horas.
Serán profesionales de MADRID-SALUD los encargados de impartir las sesiones
Para informarse e inscribirse en el taller es necesario llamar al teléfono :
91 508 03 90
El lugar donde se impartirá el taller es el Centro Municipal de Salud, C/ Eugenia de Montijo Nº 90.
sábado, 24 de octubre de 2009
GRIPE A y TASAS de BASURAS
El día 8 de octubre, en el salón de actos del Centro Cultural García Lorca, se impartieron dos charlas organizadas por la Asociación de Vecinos de Carabanchel Alto dirigidas a l@s vecin@s, teniendo como temas: Gripe A y la nueva tasa de basuras.
Los ponentes fueron: Delia Martínez, médico de familia y Francisco Caño, ex presidente de la Federación Regional de Asociaciones de Vecinos.
El acto fue muy bien acogido por los asistentes que participaron activamente.
Las exposiciones de los ponentes, fueron muy accesibles, al igual que las respuestas a las preguntas que se les formularon.
Los ponentes fueron: Delia Martínez, médico de familia y Francisco Caño, ex presidente de la Federación Regional de Asociaciones de Vecinos.
El acto fue muy bien acogido por los asistentes que participaron activamente.
Las exposiciones de los ponentes, fueron muy accesibles, al igual que las respuestas a las preguntas que se les formularon.
viernes, 9 de octubre de 2009
C.M. FRANCISCO DE GOYA
GRUPO DE VARIETES FRANCISCO DE GOYA.
La fecha de la actuación sera el día 14 de Octubre a las 17 horas (5 tarde).
El lugar: Centro de mayores FRANCISCO DE GOYA .
No te lo pierdas pasaras un rato muy agradable con las actuaciones del grupo.
La fecha de la actuación sera el día 14 de Octubre a las 17 horas (5 tarde).
El lugar: Centro de mayores FRANCISCO DE GOYA .
No te lo pierdas pasaras un rato muy agradable con las actuaciones del grupo.
lunes, 31 de agosto de 2009
TRASTORNOS ALIMENTICIOS
La anorexia y la bulimia, es un trastorno alimentario y es en nuestros días, cuando los casos están aumentando considerablemente.
Las mujeres somos quienes estamos sufriendo principalmente la imposición de modelos estéticos. Lo que hace sentirnos insatisfechas con nuestro cuerpo y nos impulsa a someternos a dietas peligrosas, para nuestra salud física y mental.
El ideal de belleza vigente, impone un tipo de cuerpo cada vez más delgado y la industria basada en la delgadez, es cada vez más fuerte que genera una gran cantidad de dinero a costa de hacer a muchas mujeres esclavas de sus cuerpos.
La adolescencia y la juventud son momentos de mayor vulnerabilidad.
Debemos empezar por nosotras, cambiar el ideal estético, buscando formas más positivas y saludables de vivir.
Más información en http://docs.google.com/Doc?docid=0AXG9P2swMzMJZGNwbXRid2NfMWNrbmhucTVx&hl=es
Las mujeres somos quienes estamos sufriendo principalmente la imposición de modelos estéticos. Lo que hace sentirnos insatisfechas con nuestro cuerpo y nos impulsa a someternos a dietas peligrosas, para nuestra salud física y mental.
El ideal de belleza vigente, impone un tipo de cuerpo cada vez más delgado y la industria basada en la delgadez, es cada vez más fuerte que genera una gran cantidad de dinero a costa de hacer a muchas mujeres esclavas de sus cuerpos.
La adolescencia y la juventud son momentos de mayor vulnerabilidad.
Debemos empezar por nosotras, cambiar el ideal estético, buscando formas más positivas y saludables de vivir.
Más información en http://docs.google.com/Doc?docid=0AXG9P2swMzMJZGNwbXRid2NfMWNrbmhucTVx&hl=es
viernes, 21 de agosto de 2009
Los peligros de los videojuegos para la salud son distintos entre hombres y mujeres
Este es el titular de una articulo que aparece en el Mundo.es Salud con fecha de 19/08/2009 y que os animamos a que leáis y opinéis sobre el. mismo.http//www.elmundo.es/elmundosalud/2009/08/18/tecnologiamedica/1250620442.html
lunes, 17 de agosto de 2009
Consejos para prevenir la obesidad
1.Debe pesar los alimentos en la cantidad indicada y tomarlos a las horas previstas. No “picar” entre horas. Realice cenas ligeras.
2. Sustituya el impulso de comer por un vaso de agua, infusión de té o manzanilla o por una fruta.
3. No compre alimentos que le sean muy apetecibles, como chocolate, dulces, helados, frutos secos, patatas fritas, aceitunas, embutidos, etc. No los tenga en casa
4. Coma acompañado, para evitar tentaciones y hacer más amenas las comidas
5. Coma sentado y despacio, masticando bien los alimentos.
6. Busque una ocupación para aquellas horas en que le apetece comer (pasee, haga crucigramas, punto, trabajos manuales, etc.).
7. Utilice platos pequeños y extienda la comida en ellos. Coma despacio y mastique bien. No tome otro bocado hasta que haya tragado el anterior.
8. En los compromisos sociales (comidas, cenas, bodas, etc.) procure evitar el alcohol y los postres dulces
9. Debe realizar ejercicio físico al aire libre (paseo, deporte) durante 30-60 minutos al día.
10. Pesarse una sola vez a la semana, en las mismas condiciones (ropa, hora, báscula).
Fuente: Portal de Salud de la Comunidad de Madrid
2. Sustituya el impulso de comer por un vaso de agua, infusión de té o manzanilla o por una fruta.
3. No compre alimentos que le sean muy apetecibles, como chocolate, dulces, helados, frutos secos, patatas fritas, aceitunas, embutidos, etc. No los tenga en casa
4. Coma acompañado, para evitar tentaciones y hacer más amenas las comidas
5. Coma sentado y despacio, masticando bien los alimentos.
6. Busque una ocupación para aquellas horas en que le apetece comer (pasee, haga crucigramas, punto, trabajos manuales, etc.).
7. Utilice platos pequeños y extienda la comida en ellos. Coma despacio y mastique bien. No tome otro bocado hasta que haya tragado el anterior.
8. En los compromisos sociales (comidas, cenas, bodas, etc.) procure evitar el alcohol y los postres dulces
9. Debe realizar ejercicio físico al aire libre (paseo, deporte) durante 30-60 minutos al día.
10. Pesarse una sola vez a la semana, en las mismas condiciones (ropa, hora, báscula).
Fuente: Portal de Salud de la Comunidad de Madrid
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